28

روزانہ کشمش کھانے سے جسم میں کیا تبدیلی آتی ہے

روزانہ کشمش کھانے سے جسم میں کیا تبدیلیاں رونما ہوتی ہیں یہ جان کر ، آپ اسے بھی خرید کر کھائیں گے۔ صحت کی ایک معروف ویب سائٹ ، بولڈ اسکائی ، لندن میں مقیم طبی ماہرین کی تحقیق کے نتیجے میں کشمش کے پانچ حیرت انگیز فوائد کی فہرست ہے۔

اس تحقیق کے مطابق ہیپاٹائٹس کے ساتھ کشمش کے ساتھ کھانے سے ، جو انسانی جلد کو بڑھاپے اور عمر رسیدگی کے خارجی اثرات سے بچاتا ہے ، انسانی جسم میں دوران خون کے نظام کو بہتر بناتا ہے۔

صحتمند دانت کشمش کے لئے مستقل طور پر کشمش کھائیں کشمش میں ایک کیمیائی نباتاتی مادہ پایا جاتا ہے جو ہماری جلد کو سورج کی انتہائی نمائش کے مضر اثرات سے بچاتا ہے۔ ظاہر ہونے سے روکتا ہے۔

یہ وٹامن سی اور آئرن سے مالا مال ہے ، جو معدنیات کے جذب میں مدد کرتا ہے۔ لہذا ، خوبصورت اور چمکدار بالوں کو حاصل کرنے کے لیے ، مشق کے ساتھ کشمش کھانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

Spread the love

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں

اپنا تبصرہ بھیجیں